MINDFULNESS EJECUTIVO:
CÓMO GESTIONAR EL TIEMPO Y CONTROLAR EL ESTRÉS

inicio cada 15 dias (a determinar con cada empresa y/o participante)

30 horas 

ONLINE

NUEVO

225€ (100% bonificable)

A QUIÉN VA DESTINADO

a todos los profesionales interesados en mejorar su rendimiento, comunicación y quieran gestionar mejor su uso del tiempo. En definitiva, aprender a desacelerar un mundo empresarial frenético y cambiante.

PARA QUÉ CAPACITA

para prestar atención a uno mismo y a lo que nos rodea, proporcionando herramientas para aumentar el bienestar personal, en las relaciones y en el entorno laboral.

METODOLOGÍA

En este curso online se efectúa un seguimiento periódico del progreso, para ayudar a cumplir los requisitos exigidos para superar con éxito la formación. Con ejercicios de autoevaluación, que permiten reforzar, tantas veces como se requiera, los conocimientos que ya disponen los profesionales. Se facilitan PRÁCTICAS GUIADAS.

 

A medida que se completan los ejercicios, el tutor informa del progreso, a través de mensajes en el campus virtual, para provocar una relación de confianza y proximidad. La comunicación puede realizarse por diferentes medios: red social del campus, e-mail, foro de dudas y por teléfono.